NeuroRegulation OS

Plantillas de salud mental

Prioriza tu bienestar con las plantillas de salud mental de Notion. Estas herramientas, pensadas para el autocuidado, el seguimiento del estado de ánimo y el diario terapéutico, te ayudarán en tu camino hacia una mente más sana. Ideales para cualquiera que busque mantener o mejorar su salud mental siguiendo un método estructurado y reflexivo.

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Salud mental

Mejora la autorreflexión con las plantillas de diario de Notion. Tanto si quieres documentar experiencias cotidianas, explorar tus reflexiones y sentimientos, o hacer un seguimiento de tus hitos personales, nuestras plantillas te ofrecen un espacio estructurado y estimulante para tu viaje de escritura.

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Diario

Consigue la máxima eficacia con las plantillas de productividad personal de Notion. Están pensadas para agilizar tus tareas y proyectos. Descubre la combinación perfecta de gestores de tareas, planificadores semanales, registro de proyectos y diarios de productividad. Todos ellos pensados para ayudarte a gestionar el tiempo de forma eficaz y aumentar tu productividad. Ideales para cualquiera que quiera organizar su vida personal y profesional a conciencia. Crea tu propio sistema operativo vital.

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Productividad personal

Seleccionado para lograr una eficiencia y colaboración óptimas en el lugar de trabajo.

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Trabajo

Tu paquete para empezar en verano

Hecho a medida para estudiantes y sus necesidades, para que logren sus objetivos académicos.

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Estudios

Adopta un estilo de vida más organizado, productivo y pleno

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Uso personal

Building simple, structured systems for stress reduction and daily emotional regulation.

A structured emotional reflection system designed to help you process thoughts, gain clarity, and reset your nervous system.

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